Nyeri pada punggung menjadi fenomena umum yang dirasakan banyak orang di dunia. Sebuah hasil  survey di Amerika Serikat menunjukkan bahwa 85% penduduk tercatat pernah mengalami sakit punggung setidaknya sekali seumur hidup.

Bagi mereka yang bekerja di kantor, khususnya yang memiliki kebiasaan duduk berlama-lama di depan komputer, kerap mengeluhkan sakit atau nyeri di bagian punggung. Oleh karena itu, posisi duduk yang baik sangat menentukan kesehatan punggung.

Nyeri punggung umumnya disebabkan peregangan otot karena postur tubuh ketika duduk dalam posisi yang tidak tepat. Dan nyeri ini mulai terasa saat terjadi cedera atau setelah terjadinya peradangan. Penyebab lain biasanya akibat penggunaan sepatu hak tinggi yang banyak dipakai wanita, kurang olah raga, cedera dan ketegangan otot, serta proses penuaan yang menyebabkan bantalan tulang keluar dari tempat yang semestinya dan menghasilkan pertumbuhan tulang baru yang menimbulkan nyeri.

Kesehatan adalah penting, apalagi saat musim hujan seperti ini. Anda tidak maukan di cap atasan atau dapat surat teguran karena sering tidak masuk kerja karena kondisi badan tidak fit selama musim hujan?


Keadaan kurang fit sering kali dapat mengganggu pekerjaan. Bila tubuh sakit, maka kerja otak akan menurun dan akibatnya kita sulit berkonsentrasi.


Selain itu kita diliputi rasa lemas dan mudah lelah akibat kondisi fisik yang terganggu. Padahal masih banyak pekerjaan ataupun tugas yang masih menumpuk dan harus segera diselesaikan.


Nah, bagi Anda yang ingin tetap fit dan aktif saat musim hujan, ada baiknya selalu menjaga kondisi kesehatan. Seperti menjaga asupan gizi, olahraga ringan, menjaga daya tahan tubuh, sedia payung sebelum hujan.
Info selengkapnya sebagai berikut :

Peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-47 yang jatuh pada 12 November 2011, yang mengambil tema “Indonesia Cinta Sehat” merupakan momentum untuk meningkatkan Gerakan Nasional Kebersihan Indonesia.

Melalui  tema ini, pemerintah mengajak seluruh komponen bangsa melakukan gerakan dan tindakan nyata dalam mencapai hidup bersih dan sehat.

Tema ini juga mencerminkan, bahwa bangsa Indonesia mencintai kesehatan, mau dan mampu berperilaku sehat, menjaga lingkungan agar tetap sehat serta mengupayakan agar masyarakat mendapatkan pelayanan kesehatan yang bermutu, adil, dan merata.

Begitu banyak penyakit yang berhubungan dengan saraf, sebut saja Neuralgia. Neuralgia adalah nyeri yang mengikuti jalan saraf, atau biasa dikenal dengan sakit saraf.

Rasa nyeri ini bisa terjadi pada satu atau lebih saraf, yang terjadi tanpa stimulasi reseptor nyeri.

Penyebab neuralgia meliputi ketidakcocokan obat-obatan tertentu, iritasi kimia, diabetes, tekanan pada saraf oleh struktur didekatnya (misalnya tumor), pembengkakan dan iritasi, trauma (termasuk operasi). Tapi, dalam banyak kasus penyebabnya tidak diketahui. Beberapa gejala neuralgia antara lain nyeri di sepanjang jalur saraf tertentu. Setiap sentuhan atau tekanan dirasakan sebagai nyeri.  Info selengkapnya sebagai berikut.

Ada ratusan jenis neuropati dan cara yang berbeda untuk mengkategorikan mereka, termasuk dengan jenis saraf yang rusak, penyebab dari kerusakan saraf, atau pola kerusakan saraf.

Polineuropati adalah pola neuropati, dimana kerusakan saraf awalnya dimulai di kedua kaki dan dapat berkembang untuk melibatkan kaki, betis, dan jari / tangan.

Banyak pasien dengan polineuropati bahkan mungkin tidak memiliki gejala apapun, dalam hal ini diagnosis diperlukan melalui pemeriksaan fisik atau tes laboratorium seperti elektromiografi (EMG) dan konduksi tes kecepatan saraf (NCV).

Polineuropati mungkin awalnya terjadi secara tiba-tiba (akut), dan dapat berkembang menjadi kronis (berkembang secara bertahap, beberapa bulan atau tahun). Ada banyak penyebab polineuropati akut, penyebab paling umum adalah usia tua, obat-obatan tertentu (seperti beberapa obat kemoterapi), penyalahgunaan alkohol, AIDS, racun lingkungan, dan mewarisi neuropati saraf.

Sedangkan penyebab polineuropati kronis termasuk diabetes baik tipe 1 dan tipe 2, kekurangan nutrisi seperti thiamin, defisiensi vitamin B, kurang aktifnya kelenjar tiroid, kelebihan vitamin B6, dan beberapa kanker seperti kanker paru-paru.