Home > Sangobion Daily Life > Hidangan Ramadhan Kaya Zat Besi - Lumpia Udang Tahu
Hidangan Ramadhan Kaya Zat Besi - Lumpia Udang Tahu




Bahan :

  • 10 lembar spring roll
  • 200 gr tahu putih, haluskan
  • 100 gr udang cincang
  • 1 batang daun bawang, iris halus
  • 1 sdt minyak wijen
  • 2 sdt kecap asin
  • 1 buah cabe merah, cincang halus
  • Garam dan merica bubuk secukupnya

Cara membuat :

  1. Campur tahu, udang, daun bawang, minyak wijen, kecap asin, cabe merah, garam dan merica bubuk, aduk hingga rata
  2. Ambil selembar kulit spring roll, letakkan satu sendok makan adonan, lipat lalu gulung dengan rapih
  3. Goreng hingga matang, angkat dan tiriskan


Hasil : 10 buah

Kandungan gizi per buah :
Kalori : 59,9 kal
Protein : 4,2 gr
Lemak : 2,9 gr
Karbohidrat : 4,2 gr
Zat besi : 1,2 mg


blog comments powered by Disqus
 
Email Print
Banner

Banner

Banner
Follow Us on
Share |